Mix & Shake -proteiinibaari

Edelleen CrossFitista innostuneena olen tutustunut myös palautusjuomien maailmaan. Ongelma vain on siinä, että makuvaihtoehdot ovat melko niukat tällaiselle suklaata vieroksuvalle rosvittaajalle. Siinä kun tilaat neljä kiloa karmean makuista esanssiprotskua, alkaa makunystyröitä vähän kyykyttää. Tuli mieleen irtokarkkikaupan ohi kävellessä, että miksi proteiinijauhevalmistajat eivät toisi joskus tuotteitaan esille suoraan urheilijoiden joukkoon kuntosalille. Kuopion CrossFittaajillekin varmasti kelpaisi, jos […]

Lue lisää →

Ilopilleri puolitoista vuotta

Onnista on kehkeytynyt iloinen pieni poika. Hän osaa ajaa autoilla lattialla niin, että tuuppaa autoa hellästi pienellä kädellään eteenpäin – ei mitenkään rumasti rymäytä vaan tosi sievästi. Hän osaa värittää värityskirjasta hepan kuvia äitin kanssa. Osaa rakentaa palikkatorneja ja vielä paremmin kaataa niitä. Osaa koota lasten palapelejä ja Brion junaradan. Tunnistaa kirjasta eläimet tapiirista seepiaan, […]

Lue lisää →

Must’ on tullu, urheiluhullu

Punttisalin hämärään toisten lähdettyä jään ja huokaan. Kuinka kummia ajatuksia päähäni tuokaan tuo toiveeni ainoa, että olla saan nuorempi ja laihempi ja lihaksikkaampi Vaikken sitä julkista, katson lätkää ja harrastan CrossFittiä! Mukaillen Eppu Normaali – Urheiluhullu Totta se on. Yritin yllyttää Ilkkaa CrossFitin on-ramp -kurssille, mutta päädyinkin sinne itse. Kai sitä on vähän hullu, kun lähtee […]

Lue lisää →

Pulahdus mustikkaan

”Taaperoiden värikylpy: mikä ihana tekosyy sotkea”, tuumasi Onni ja antoi palaa! Täällä Savonlinnassa järjestettiin tänä syksynä parina aamuna vauvojen ja taaperoiden värikylpy ja Onni kirjaimellisesti kroolasi mustikoissa ja mangososeissa kuin  vanha tekijä. Kaikkihan alkoi niin, että ohjaaja oli jemmannut sinisen verhokankaan alle sinisiä pikku esineitä, joita sai etsiä ja vaikka maistella. Onni ampaisi kangasläjän kimppuun ja […]

Lue lisää →